中考網(wǎng)整理了關(guān)于2023中考沖刺常見(jiàn)問(wèn)題及其解答，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
中考面臨的五大障礙
五大障礙
1.“高原現(xiàn)象”又稱(chēng)“瓶頸效應(yīng)”
相當(dāng)多的初三學(xué)生在復(fù)習(xí)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間學(xué)習(xí)成績(jī)和復(fù)習(xí)效率停滯不前，甚至對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)感覺(jué)模糊的現(xiàn)象，心理學(xué)上把這種現(xiàn)象稱(chēng)為“高原現(xiàn)象”，也是很多同學(xué)說(shuō)的，遭遇了學(xué)習(xí)瓶頸。
對(duì)策：
考生要樹(shù)立必勝的信心，堅(jiān)信陽(yáng)光就在風(fēng)雨后。走過(guò)“高原”，學(xué)習(xí)效率和成績(jī)還會(huì)提高，不要喪失信心，堅(jiān)持到底就是勝利！
多與同學(xué)交流。一方面可以緩解自己緊張的心情，另一方面還可以討論學(xué)習(xí)中解決問(wèn)題，撥云見(jiàn)日，早日走出“高原現(xiàn)象”。
2.“舌尖現(xiàn)象”
初三學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)或考試中也可能看見(jiàn)一些很容易的題目，答案就在嘴邊盤(pán)旋，但就是寫(xiě)不出來(lái)，心理學(xué)家稱(chēng)之為“舌尖現(xiàn)象”。
對(duì)策：
日常中，不要看著題目簡(jiǎn)單就不動(dòng)手，你未必真的會(huì)做這道題，而且解題過(guò)程的書(shū)寫(xiě)在考試中也是非常重要的。
充足的題量是把理論轉(zhuǎn)化為能力的一種保障。通過(guò)做題，見(jiàn)的題型多了，腦子里積累的解題方法多了，你的水平自然就提高了，分?jǐn)?shù)也就上去了。
3.“克拉克現(xiàn)象”
一些學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)優(yōu)秀，考前準(zhǔn)備充分，對(duì)某些考試內(nèi)容甚至可以倒背如流，然而一到了考場(chǎng)，特別是到了高考這樣的重要時(shí)刻，卻發(fā)揮失常，往往表現(xiàn)為緊張、慌亂，甚至記憶驟退，腦海里似乎一片空白。此即為“克拉克現(xiàn)象”。
對(duì)策：
俗話(huà)說(shuō)：中考，七分考實(shí)力，三分考心態(tài)，出現(xiàn)克拉克現(xiàn)象和很多因素有關(guān)，主要因素還是心態(tài)問(wèn)題。
這就需要在日常復(fù)習(xí)階段，一要客觀認(rèn)識(shí)中考和每一場(chǎng)考試，不過(guò)分渲染中考和每一場(chǎng)考試的重要性，二是做到平�？荚嚮荚嚻匠；饾u培養(yǎng)和形成對(duì)中考的熟悉感，來(lái)抵消緊張感。
4.“心理飽和現(xiàn)象”
進(jìn)入初三，大多數(shù)學(xué)生只有一個(gè)目標(biāo)就是考上好高中。為了這一目標(biāo)，不再參與其他任何活動(dòng)，只是重復(fù)地進(jìn)行著大量的復(fù)習(xí)、做題，由于活動(dòng)單一，結(jié)果在以后的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)疲憊、學(xué)習(xí)效果不佳的現(xiàn)象。這就是所謂的“心理飽和現(xiàn)象”。
對(duì)策：
良好的生物鐘，能夠使身心處于最佳狀態(tài)，在復(fù)習(xí)的時(shí)候精力充沛，效率大大提高。該學(xué)習(xí)時(shí)就好好學(xué)習(xí)，該休息時(shí)就好好休息。不要坐在那里，眼皮都睜不開(kāi)了，還不回去睡覺(jué)。這樣的學(xué)習(xí)，有什么效率可言呢?不挑燈夜戰(zhàn)、不廢寢忘食、堅(jiān)持適度的鍛煉。
5.“陰影纏繞現(xiàn)象”
無(wú)論是平時(shí)的小考還是大考，對(duì)成績(jī)的過(guò)度關(guān)注，導(dǎo)致一次考不好，自信心受搓，并長(zhǎng)期走不出失敗的陰影。這種現(xiàn)象暫且稱(chēng)之為“陰影纏繞現(xiàn)象”。
對(duì)策：
需要看淡分?jǐn)?shù)和名次，別人考得好，說(shuō)明他的問(wèn)題在這次考試中沒(méi)有暴露出來(lái)，任何一次考試的名次都代表不了高考的名次。中考前，自信是最終勝利的保障。
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