中考最后20天，這樣沖刺備考，還能再提50分！

 

　　1.樹立正確目標(biāo)

 

　　人到最后關(guān)頭的心態(tài)往往都是很急的，恨不得突然得到什么秘方，最后幾十天“蹭蹭蹭”一口氣連上好幾個臺階，一飛沖天，考入自己理想的學(xué)校。

 

　　這個問題我們要本著實事求是的態(tài)度：中考不是一日之功，如果你過去三年都沒有把功夫做到家，期望最后幾十天來創(chuàng)造奇跡，這是很難的，對別人也不公平。

 

　　這個時候我們要冷靜下來，看清楚自己所處的位置和真正現(xiàn)實的目標(biāo)。目標(biāo)可以分為三個層次：最低目標(biāo)，中級目標(biāo)和最高目標(biāo)。最低目標(biāo)就是保證自己能在中考考場上發(fā)揮出自己現(xiàn)在的水平；中級目標(biāo)是取得合理的進(jìn)步，讓自己的成績上一個臺階；最高目標(biāo)就是在進(jìn)步的基礎(chǔ)上再加上一點運氣可以指望的。

 

　　我們通過自己的努力和合理的計劃，在最后的沖刺中能夠指望的，是實現(xiàn)最低目標(biāo)和中級目標(biāo)。把這個問題看清楚了，才能在最后幾十天里面做到不驕不躁、穩(wěn)步前進(jìn)，最后取得的進(jìn)步反而有可能超出自己的預(yù)期。

 

　　2.學(xué)會滿不在乎

 

　　臨近中考，你已身處心理過分敏感、一石激浪的關(guān)口。

 

　　想保持良好心態(tài)，就要注意弱化目標(biāo)——我們必須明白，努力不一定就有收獲，你能決定的是過程而不是結(jié)果。

 

　　古人說得好，“壁立千仞，無欲則剛”，這是境界，也是化解壓力的大招。

 

　　以平穩(wěn)的心態(tài)應(yīng)對考試，考試成績只是個人能力中的一部分，并不是綜合能力的標(biāo)志。放下不必要的心理包袱，以平穩(wěn)的心態(tài)面對考試，更加集中精力投入中考沖刺復(fù)習(xí)中去。

 

　　3.營造輕松心情

 

　　奮斗需要壓力，但成功往往在你心靈輕松的時刻前來叩門。

 

　　在大考臨近時保持愉快輕松，不僅能提高復(fù)習(xí)效率，還能幫助你在考場上正常發(fā)揮。

 

　　放松心情的方法有很多，比如，給自己積極的心理暗示——凡事多往好處想。

 

　　另一種方法是營造和諧的環(huán)境氛圍。和諧包括兩個方面：一是與他人的關(guān)系和睦，二是盡量避免出現(xiàn)“大敵當(dāng)前”的氛圍。

 

　　4.保持生活節(jié)奏

 

　　保持自己平時的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，適當(dāng)減輕復(fù)習(xí)的密度和難度，以求“退一步，進(jìn)兩步”的效果。

 

　　過分緊張是一個極端，完全放松又是另一個極端，兩者都不可取，正確的做法是適度地緊張，成功的考生大多是以這種狀態(tài)迎接人生大考的。

 

　　--最后沖刺，重基礎(chǔ)知變化--

 

　　此時的學(xué)習(xí)策略，總的說來就兩句話：重基礎(chǔ)，知變化。

 

　　所謂重基礎(chǔ)，就是要丟開那些高難度、大劑量的題目，返璞歸真地重拾丟棄多時的課本。你的學(xué)習(xí)成績之所以尚未進(jìn)入最佳境界，很可能在于把握基礎(chǔ)知識的程度不夠深。中考相當(dāng)一部分考題都是基礎(chǔ)方面的內(nèi)容，難易程度的比例基本上是易：中：難=7：2：1（有些地區(qū)會是6：3：1）。這也就說明，基礎(chǔ)打牢，我們是能夠拿到中考試題中的絕對部分分?jǐn)?shù)的！

 

　　相當(dāng)一部分同學(xué)只顧把焦點放在所謂的重點上，卻沒有發(fā)現(xiàn)自己的知識結(jié)構(gòu)漏洞百出，考出低分也就不足為奇了。我們要在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上做到不斷提煉、總結(jié)和歸納，把很多東西聯(lián)系在一起就有了新的體驗。當(dāng)然，重基礎(chǔ)，并不是說完全一門心思就在那些滾瓜爛熟的定理中光顧，而是要輔助著每天練習(xí)一定數(shù)量、一定難度的習(xí)題，這不僅有利于鞏固基礎(chǔ)知識，如果遇到創(chuàng)新的題目，還能大大開闊思路。