中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考沖刺階段家長(zhǎng)必讀內(nèi)容，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
適度愛(ài)護(hù)，有求才助。
我們說(shuō)家長(zhǎng)要分清與孩子的界限和責(zé)任，少管80%，管好20%，并不是一味強(qiáng)調(diào)對(duì)孩子的放手。考生畢竟是孩子，單純、幼稚，很多事情還不太懂，并且我們從小就是這樣照顧過(guò)來(lái)的，一下子放手也不現(xiàn)實(shí)�，F(xiàn)在幾乎都是獨(dú)生子女，我們的寶貝孩子在拼搏，讓家長(zhǎng)袖手旁觀也不現(xiàn)實(shí)。所以，對(duì)考生，作為家長(zhǎng)還是要適度愛(ài)護(hù)。這個(gè)適度就是在充分協(xié)商和尊重孩子意愿的基礎(chǔ)上去做一些事情。比如進(jìn)入初三和高三之后，可以選一個(gè)時(shí)間，和孩子好好談一次。總談不好，不談也不對(duì)。
這個(gè)談話可以有以下幾個(gè)方面內(nèi)容：一是跟孩子表達(dá)一下做父母的態(tài)度，你要中考高考了，這是你人生的大事，你自己想好該怎么準(zhǔn)備，我們會(huì)全力支持你，協(xié)助你；二是對(duì)孩子做一些提醒。我們覺(jué)得你有一些問(wèn)題，不一定對(duì)，但在這里跟你提出來(lái)，供你參考。這時(shí)候你可以策略的提醒他一些，你們希望他注意的問(wèn)題了，要有條理，要客觀，建議要具體，也要說(shuō)理由。包括生活上、飲食上都可以說(shuō)；三是誠(chéng)懇的征求孩子的意見(jiàn)。你覺(jué)得我們?cè)趺磁浜夏惚容^好，生活上你有什么要求等等。最后可以說(shuō)先協(xié)商這些，有進(jìn)一步的問(wèn)題希望及時(shí)溝通，這樣，親子雙方在輕松的氣氛下把事情談開(kāi)，而且不是等有問(wèn)題的時(shí)候劍拔弩張的談，是建設(shè)性地協(xié)商，效果就要好得多。也不要期望一次就解決所有的問(wèn)題，但這樣的談話建立起了一個(gè)機(jī)制，為以后的溝通就打好了基礎(chǔ)。
包括上學(xué)放學(xué)要不要接送，包括孩子考試那幾天，怎樣做好后勤，送不送，陪不陪，都可以通過(guò)這樣的平臺(tái)去溝通。中高考的時(shí)候家長(zhǎng)要不要接送，要不要陪考，一定要征求孩子的意見(jiàn)，有時(shí)候家長(zhǎng)是好心，但也會(huì)給孩子增加壓力和心理負(fù)擔(dān)。曾經(jīng)有一位考生就說(shuō)：高考的時(shí)候，我想起媽媽在烈日下期待的神情，想起媽媽對(duì)我的付出，我就覺(jué)得考不好，該怎么向媽媽交代。結(jié)果導(dǎo)致發(fā)揮失常。你看，家長(zhǎng)做的不在多少，合理就好，適度就好，要尊重孩子的想法�？傊诤⒆右懈呖嫉臅r(shí)候，家長(zhǎng)只有采取科學(xué)合理的方法，才能協(xié)助孩子子一臂之力，切記：要幫忙，不要添亂，尤其是不要把干擾當(dāng)幫助。
家有考生，家長(zhǎng)的心態(tài)最為重要。當(dāng)家長(zhǎng)感覺(jué)自己處于焦慮狀態(tài)時(shí)可以用一些簡(jiǎn)單有效的方法讓自己放松下來(lái)，例如：可通過(guò)看電視、做家務(wù)等事情轉(zhuǎn)移注意；也可以適量運(yùn)動(dòng)，宣泄負(fù)面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問(wèn)題等�？傊�，家長(zhǎng)選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調(diào)節(jié)情緒是對(duì)孩子的最好示范。
作為職業(yè)人，家長(zhǎng)工作節(jié)奏快、強(qiáng)度高，忙碌中會(huì)出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來(lái)，把工作的事放到一邊，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角色�；丶液笙戎鲃�(dòng)跟家人熱情打招呼，給家人一個(gè)微笑、一個(gè)擁抱，以此放松心情，營(yíng)造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài)，不激化矛盾，以寬容的心態(tài)對(duì)待家人和處理沖突。
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