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2022年中考飲食：最忌減主食

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)資源 作者：網(wǎng)絡(luò)資源 2022-05-20 11:20:51

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　　中考網(wǎng)整理了2022年中考飲食：最忌減主食，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
 
　　考生的飲食首先要保證主食的攝入量，主食富含碳水化合物，人體所需能量50%-65%應(yīng)由食物中的碳水化合物提供，特別強(qiáng)調(diào)：“不吃主食人不僅會(huì)有饑餓感，而且還會(huì)影響到大腦的思維能力”。
 
 

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