考前突發(fā)九大心理問題，你都了解了么？(2)

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)資源作者：中考網(wǎng)編輯 2021-02-26 22:56:35

　　考試中出現(xiàn)“暈場(chǎng)”怎么辦?

　　如果在考試過程中出現(xiàn)心慌、出汗、疲乏無(wú)力、口干舌燥、臉色蒼白等情況，就是暈場(chǎng)的現(xiàn)象。應(yīng)立即停止答卷，閉目停思，做深呼吸3-10次，短暫休息，稍做活動(dòng)以轉(zhuǎn)移自己的注意力。嚴(yán)重的話，要請(qǐng)求老師的幫助。

　　自卑，害怕，想放棄，又怕辜負(fù)期望怎么辦?

　�、僖_看待自己。充分看到自己的實(shí)力，不要求每次考試成績(jī)都能十分理想，不要因一兩次考試成績(jī)不好而否定自己。不要總拿自己的成績(jī)跟班上成績(jī)拔尖的同學(xué)比。你在這個(gè)班成績(jī)是中下的，在全校也許是中等的，在全省也許就是中上等的了。

　�、谝J(rèn)真分析考不好的原因。也許是沒有復(fù)習(xí)好，也許是心理緊張沒有發(fā)揮應(yīng)有的水平，也許是老師出題太難。

　�、垡�(jīng)得起失敗的考驗(yàn)。就正確的態(tài)度是趕快找出原因，改變方法，調(diào)整計(jì)劃，補(bǔ)缺補(bǔ)漏，再接再厲，爭(zhēng)取高考發(fā)揮出自己的最高水平。兩軍相戰(zhàn)勇者勝，“鹿死誰(shuí)手”還未可知，沒有理由輕視自己。

　　文化課復(fù)習(xí)誤區(qū)：

　　由于藝術(shù)生文化課成績(jī)普遍不高，再加上之前將過多的時(shí)間都用在了專業(yè)課的學(xué)習(xí)和考試上，因此在最后的沖刺階段，有的考生甚至?xí)霈F(xiàn)聽天有命、自暴自棄的想法。

　　藝術(shù)生文化課成績(jī)不高，這是不爭(zhēng)的事實(shí)，藝術(shù)生一定要正確看待自己的不足，但同時(shí)也應(yīng)看到自身的優(yōu)點(diǎn)，那就是，其在專業(yè)上的優(yōu)勢(shì)是普招生所不能比擬的。

　　很多考生都疑惑：自己的專業(yè)成績(jī)和文化課成績(jī)都不錯(cuò)，為什么還不能被錄取。

　　其實(shí)，這是很多考生沒有很好地了解藝術(shù)高校的錄取原則。

　　除專業(yè)分?jǐn)?shù)和文化課分?jǐn)?shù)要同時(shí)達(dá)到所報(bào)院校要求的錄取分?jǐn)?shù)線外，個(gè)別學(xué)校對(duì)英語(yǔ)、語(yǔ)文也限分要求，如：有些學(xué)校要求考生的英語(yǔ)成績(jī)一定要達(dá)到70分以上，有的則要求更高，考生報(bào)考中央美院語(yǔ)文成績(jī)不過關(guān)，也不能錄取。

　　因此，提醒考生在最后的沖刺環(huán)節(jié)中一定不要產(chǎn)生驕傲心理，以為自己的某一項(xiàng)成績(jī)很好，就心存僥幸，需要所有條件同時(shí)具備才有可能被錄取。