6、完善課堂筆記，學(xué)會使用標記法

　　大部分的孩子，在課上都會記錄老師講解的重點，但是會整理的并不多，整理完畢后，活學(xué)活用的就更少。聰明的學(xué)生，會將筆記分為左右7:3的兩部分，左邊記錄重點，留白部分用于課后復(fù)習(xí)時，方便對知識點進行理解。標記法：很簡單，就是對要做的題目進行分析，將簡單的題目排除，留下難題。對于部分綜合題目，因為解題的方法較多，要重點標注，方便日后復(fù)習(xí)。

　　7、保持長時間的記憶

　　著名的德國心理學(xué)家艾賓浩斯發(fā)表過一篇報告，指出：人的記憶會隨著時間的推移產(chǎn)生遺忘。少量但頻繁的記憶，可以幫助學(xué)生達到長期記憶的效果。在學(xué)習(xí)時，記得不要死記硬背，要理解性記憶。

　　8、在學(xué)習(xí)中施加先決條件

　　之前發(fā)過的文章中，我曾經(jīng)寫到過，要進行限時訓(xùn)練，這里換一個方式，比如：在做一張試卷的時候，根據(jù)考試時間的長短，計劃每道題的解題時間。做完后與自己的計劃進行對比，可以了解自己對知識的熟悉程度，有重點的彌補某些部分的不足。

　　9、成立討論小組，課下總結(jié)歸納

　　我認為，學(xué)習(xí)從不是一個人的事情，每個人對于知識，無論對錯，都會有自己獨到的見解。及時的討論，既可以補充知識點，又可以查找錯誤之處，還可以減輕自己的學(xué)習(xí)負擔。

　　10、對薄弱學(xué)科，要制定長期計劃

　　很多孩子，面對自己的弱勢科目，本能的會選擇退避，或者在設(shè)立計劃之后，因為怕耽誤優(yōu)勢科目的學(xué)習(xí)，最終不得不放棄。像水桶一樣，學(xué)習(xí)是不能有短板存在的。各科齊頭并進，才能最終取得好的成績。

　　除此之外，記憶力也是高效學(xué)習(xí)的一部分，那么如何才能提升記憶力呢？

　　1、注意集中

　　記憶時只要聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

　　2、興趣濃厚

　　如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

　　3、理解記憶

　　理解是記憶的基礎(chǔ)，只有理解的東西才能記得牢，記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。

　　4、過度學(xué)習(xí)

　　即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。過度學(xué)習(xí)的最佳程度是150%。

　　5、及時復(fù)習(xí)

　　遺忘的速度是先快后慢，對剛學(xué)過的知識趁熱打鐵、及時溫習(xí)鞏固是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

　　6、經(jīng)常回憶

　　學(xué)習(xí)時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢。

　　7、讀、想、視、聽相結(jié)合

　　可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好很多。

　　8、運用多種記憶手段

　　根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法均能增強記憶力。

　　9、掌握最佳記憶時間

　　一般來說，上午8——10時、下午6——8時、入睡前一小時為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。

　　10、科學(xué)用腦

　　在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率，這是提高記憶力的關(guān)鍵！

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