初中三年往往會(huì)成為一個(gè)孩子成長(zhǎng)的“分水嶺”。因?yàn)槌踔须A段不僅是孩子身體快速成長(zhǎng)的階段，也是學(xué)業(yè)難度和強(qiáng)度變化較大的時(shí)期，更是孩子心理發(fā)展、情緒變化較大的敏感期。

　　初中三年的目標(biāo)是：讓孩子養(yǎng)成自主、獨(dú)立、自律的性格和良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣。說(shuō)白了，初中三年拼的就是孩子的幾項(xiàng)能力，培養(yǎng)好了，才不枉初中三年。

　　初中三年拼什么？

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　　學(xué)習(xí)能力

　　主要包括基礎(chǔ)知識(shí)、基本能力、基本方法，這些占80%以上。初中應(yīng)養(yǎng)成的學(xué)習(xí)能力包括：

　　第一，對(duì)學(xué)習(xí)目的有個(gè)基本的認(rèn)知，能做到自覺(jué)主動(dòng)學(xué)習(xí)，遇到學(xué)習(xí)困難大部分可以自行克服。

　　第二，對(duì)人生理想、奮斗目標(biāo)和發(fā)展方向有大概的認(rèn)知。

　　第三，邏輯思維和形象思維能力更完善，綜合思維能力逐步培養(yǎng)。

　　第四，掌握各學(xué)科基本學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣；

　　2

　　身體素質(zhì)

　　數(shù)據(jù)顯示：中國(guó)青少年體質(zhì)連續(xù)25年下降，力量、速度、爆發(fā)力以及耐力等各項(xiàng)身體素質(zhì)全面下滑；在全國(guó)中小學(xué)中，近視眼和肥胖的比例仍不斷上升。究其原因，學(xué)業(yè)壓力和不良生活習(xí)慣，嚴(yán)重影響了孩子們的健康。

　　家長(zhǎng)要有這樣的理念：運(yùn)動(dòng)不僅僅可以提高體質(zhì)，還可以提高智商，并使人精力充沛，效率提高，不但不浪費(fèi)時(shí)間，還會(huì)為你贏得很多優(yōu)質(zhì)時(shí)間。

　　好身體是一切的本錢，有了好身體才有好的精力，才有堅(jiān)強(qiáng)的意志，才有良好的心態(tài)，所以，大家一定要認(rèn)真上好體育課，多運(yùn)動(dòng)！

　　3

　　心理素質(zhì)

　　每年每屆可能都會(huì)有這樣的考生，平時(shí)學(xué)得扎實(shí)，成績(jī)也不錯(cuò)，一到中考考場(chǎng)就發(fā)揮失常；更有甚者，因?yàn)槌煽?jī)不佳、家長(zhǎng)責(zé)罵、老師幾句責(zé)備的話就要死要活。這就是心理素質(zhì)的問(wèn)題，包括心理承受能力，抗壓能力，抗挫折能力。

　　學(xué)習(xí)焦慮、生活擠壓、思想封閉、情感自卑，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子身上存在這樣的問(wèn)題，趕緊調(diào)整。

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