如何督促孩子做好考前復(fù)習(xí)，而又不讓孩子感覺到太大壓力？考后如何適度表揚孩子，才能讓孩子不驕不躁再接再厲？或是，如何幫助孩子調(diào)節(jié)考試失利的不良情緒，更好的應(yīng)對之后的學(xué)習(xí)？

　　幫助孩子擺正心態(tài)，緩解考前焦慮

　　很多孩子平時學(xué)的也不錯，就是考試緊張，有的孩子現(xiàn)在已經(jīng)開始緊張了。所以，家長首先要做的就是幫孩子調(diào)整好心態(tài)，讓孩子以平和的心態(tài)正確的對待考試。考試不是目的，是孩子對自己學(xué)習(xí)查遺補缺的一種手段，只要孩子盡力了就行。

　　高效利用學(xué)習(xí)時間

　　孩子在家里時，家長可以和孩子定個簡單的復(fù)習(xí)計劃，除了完成老師布置的家庭作業(yè)外，每天晚上重點復(fù)習(xí)哪一部分知識，大約用多長時間，如何復(fù)習(xí)，讓孩子按照計劃進行，提高復(fù)習(xí)效率。

　　對癥下藥

　　首先主動向班主任了解這一階段孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，對這一階段孩子在班級、學(xué)校，大概是什么水平得有個把握。第二方面，對孩子做一個客觀的分析，對孩子這個時期的自信心、學(xué)習(xí)能力、潛力都應(yīng)該有一個理性判斷，在家長心里有了一個比較客觀的定位。綜合兩方面情況，調(diào)整好這次期中考試對孩子的期望值。

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