誤區(qū)一：時間緊迫，為了考好要熬夜復習

　　Q：我是一名初三的學生。馬上就要考試了，我內(nèi)心非常的緊張，怕考不好會打擊我的自信心，所以我現(xiàn)在每天晚上復習到一點多才睡覺，結(jié)果第二天很頭暈，一天都沒有好好學習，我該怎么辦呢？

　　A：期中考試只是對學生前段時間學習成果的小檢測，用來檢驗近期的方法是否適合自己，以便調(diào)整自己未來的學習狀態(tài)。因此不必熬夜學習，影響到白天學習的效率，那樣就因小失大了。

　　那么如何應對考前焦慮呢？以下建議：

　　正確認識考試，明確學習目標；

　　舒緩考試壓力，確定合適的目標；

　　保持良好心態(tài)，做好自我評價。

　　誤區(qū)二：馬上就要考試了，看教材不如刷題

　　Q：我覺得我應該針對期中考試做一些訓練，所以最近的復習我就不看課本了，做了一些教輔和套卷，但為什么我的正確率完全沒有上去呢？在某些比較煩躁的時候甚至越做錯的越多，這是怎么回事？

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