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中學(xué)期末考試進(jìn)行中 家長(zhǎng)怎樣擺脫考試焦慮

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-01-07 09:42:01

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  期末考試越來(lái)越近,中小學(xué)生心理咨詢中心的電話又繁忙起來(lái)。中心主任溫方介紹說(shuō),今年咨詢考試焦慮問(wèn)題的除了一些學(xué)生,更多的是家長(zhǎng)。

  兩類學(xué)生家長(zhǎng)考前焦慮

  “現(xiàn)在的學(xué)生中有相當(dāng)一部分孩子缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力,即使臨近考試或者臨近升學(xué)也對(duì)學(xué)習(xí)不上心,這讓家長(zhǎng)著急上火,考試前爸爸媽媽比孩子還焦慮。”溫方老師分析,產(chǎn)生這種情況的原因大致有兩類:一類是家庭環(huán)境優(yōu)越,孩子覺(jué)得吃穿不愁,不需要努力學(xué)習(xí),認(rèn)為即使沒(méi)有工作靠家里的積蓄今后也能過(guò)得很好;另一類覺(jué)得學(xué)習(xí)壓力太大,自己成績(jī)不好,前途無(wú)望,于是心灰意冷,擺出“死豬不怕開(kāi)水燙”的架勢(shì),消極怠工。

  “昨天一位家長(zhǎng)來(lái)咨詢,就因?yàn)榭炜荚嚵舜咧⒆訉W(xué)習(xí),結(jié)果孩子離家出走一夜未歸,后來(lái)在麥當(dāng)勞里找到的。還有的家長(zhǎng)打電話說(shuō),孩子明年就要高考了,可是現(xiàn)在卻對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)不想上學(xué)了,讓家長(zhǎng)直接聯(lián)系復(fù)讀班,準(zhǔn)備明年復(fù)讀。”溫方老師說(shuō),最近類似的案例很多,讓家長(zhǎng)們憂慮不已。

  專家建議先緩和家庭關(guān)系

  對(duì)于這些焦慮的家長(zhǎng),溫方老師的建議是,出現(xiàn)問(wèn)題先檢查家庭關(guān)系是否有待改善。“這些缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力的孩子很多都與父母關(guān)系不融洽,兩代人缺少溝通和理解。”

  北京科技大學(xué)文法學(xué)院副院長(zhǎng)周湘斌多年從事青少年心理問(wèn)題研究,她也表示,孩子的很多問(wèn)題都與家庭關(guān)系不和諧有關(guān)。曾有一個(gè)患洗手強(qiáng)迫癥的孩子,最終查出患病原因就是父母關(guān)系緊張。

  溫方老師給出的建議是:讓孩子盡量多的參與到家庭生活中,讓他們?yōu)榧彝プ鲂┝λ芗暗氖虑椤1热邕x一個(gè)周末讓他準(zhǔn)備一日三餐,父母可以跟著他一起做,在這樣的活動(dòng)中讓孩子體會(huì)到父母的辛苦,讓他們逐漸學(xué)會(huì)理解父母,站在父母的角度去考慮問(wèn)題。這樣他們才能逐漸理解,為什么父母希望他們努力學(xué)習(xí)。
 

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