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中考備考

平常心對(duì)待學(xué)生考前焦慮

經(jīng)常會(huì)有這樣憂慮的家長(zhǎng)來電。兒子的胃口也不太好,吃不下東西,有時(shí)還會(huì)頭暈、胸悶,一提到中考就大發(fā)脾氣。我們都急得不曉得該怎么辦了1平時(shí),兒子的成績(jī)一直不錯(cuò),但最近成績(jī)有一些起伏。李女士介紹,在剛剛結(jié)束

2008-05-30   

中考前家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)內(nèi)緊外松,以免造成不良影響!

中考越來越近,小明的媽媽從上個(gè)禮拜就開始做起中考飯,每天晚上都七個(gè)碟子八個(gè)碗的,生怕小明吃不好。只要他在家,父母就壓低聲音說話,怕影響他學(xué)習(xí)。小明的襪子、內(nèi)衣內(nèi)褲也都是媽媽搶著洗,你啊,現(xiàn)在是咱們家的

2008-05-30   

專家稱:焦慮程度過高或過低都會(huì)影響中考!

初三生李京近來情緒煩躁,每天晚上,他拿起書卻學(xué)不進(jìn)去,放下書又不放心,怎么做都覺得不對(duì)勁兒。據(jù)了解,臨近中考,有不少初三生像李京一樣處于過度焦慮狀態(tài),吃不好睡不好,有的還容易和父母或同學(xué)為小事發(fā)生沖突

2008-05-30   

“黃金兩分鐘”有助沖刺中考

每次休息前,中考考生應(yīng)把握黃金兩分鐘,對(duì)先前的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行回顧。在昨晚北京新聞廣播《教育面對(duì)面》節(jié)目中,學(xué)大教育首席研究員賈智會(huì)給出了一些中考沖刺階段的時(shí)間安排建議。賈智會(huì)表示,考生在校時(shí),課間十分鐘

2008-05-29   

如何化解考前“六大焦慮”

◆焦慮一凌晨?jī)牲c(diǎn)才肯睡秦女士:我女兒讀初三,現(xiàn)在很有些焦慮,全家人的神經(jīng)也跟著她繃得緊緊的。女兒很自覺,成績(jī)也不錯(cuò),晚上上完晚自習(xí)回家是9點(diǎn)半多,她習(xí)慣在10點(diǎn)小睡一會(huì)兒,少則半小時(shí),多則1小時(shí),醒后再復(fù)

2008-05-29   

兩考將近老師提醒幾種易“中招”題型

每年的中考試題千變?nèi)f化,可不管怎么變,有幾種類型的題目總是擔(dān)當(dāng)陷阱的角色,考生幾乎考必中招。本期,幾位資深教師將說說,本學(xué)科考試中最容易被考生忽視、失分最多的內(nèi)容。現(xiàn)階段,有哪些細(xì)節(jié)值得考生考慮,希望

2008-05-28   

專家教你怎樣選高中考生莫入四誤區(qū)

現(xiàn)象篇:中招存在四大誤區(qū)在現(xiàn)行的教育評(píng)價(jià)機(jī)制下,高中教育教學(xué)質(zhì)量的好壞就看兩個(gè)數(shù)據(jù):一是招生的分?jǐn)?shù)線;二是高考的升學(xué)率。因?yàn)樵谀暇男羌?jí)高中之間硬件、師資等教育資源開始趨于一致,在這樣的現(xiàn)狀下,生源

2008-05-28   

中考后更應(yīng)重視體育課

通過調(diào)查,絕大多數(shù)學(xué)校體育中考過后把每周三次體育課減少到一次,甚至有的學(xué)校連一次體育課都沒有了。要改變這種狀況,就需要注意以下幾個(gè)問題。首先,需要改變學(xué)生們對(duì)體育中考的目的性。目前絕大多數(shù)學(xué)生僅僅是為

2008-05-28   

專家支招中考沖刺 別一門心思摳難題

尹宗禹表示,中考各科考題分為簡(jiǎn)單題、中檔題、難題三類,而中低檔題通常占八成,是拿分的關(guān)鍵。同時(shí),做好中低檔題是解決難題的臺(tái)階,一味地?fù)鸽y題并不能保證成績(jī)提高,故適當(dāng)掌握難題即可,不必沒完沒了地做難題。

2008-05-28   

提醒:中考生成績(jī)不穩(wěn)定填報(bào)志愿要有層次

中考生一共可填報(bào)8個(gè)志愿,每個(gè)志愿可選擇2個(gè)專業(yè)。海淀區(qū)中招辦副主任王樹明建議考生,填報(bào)志愿要保持好梯度,從高到低拉開檔次。平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)較為穩(wěn)定的考生,可以把志愿檔次拉得近一些,而成績(jī)不太穩(wěn)定的考生,則

2008-05-27   

家長(zhǎng)必須傳遞給孩子的四個(gè)好習(xí)慣

孩子至少需要從父母這里接收到四大習(xí)慣,才可以更好地迎接自己的經(jīng)典人生!父母是孩子的一面鏡子,同樣道理,父母也是給孩子傳遞習(xí)慣的最好源泉。錦程從今天開始,決定用四天的時(shí)間通過博客來闡述孩子迎接經(jīng)典人生所

2008-05-27   

笑迎中考:戰(zhàn)勝考試七大關(guān)鍵詞之焦慮

李芳想到這樣的情形就恐慌不已,全身上下,從里到外沒有一處舒服的地方,根本沒心情復(fù)習(xí)了。心理分析李芳表現(xiàn)出來的癥狀屬于考試焦慮癥。其實(shí),問一問有過考試經(jīng)歷的學(xué)生,相信99%的人都會(huì)承認(rèn)考前會(huì)焦慮,只是程度

2008-05-27   

三類考生怎樣才能“智取”中考?

優(yōu)等生輕裝上陣先遣隊(duì)運(yùn)動(dòng):?jiǎn)拘鸦盍χ锌家惶焯毂平,我們的緊迫感也日益加強(qiáng)。學(xué)習(xí)一段時(shí)間之后稍微做些簡(jiǎn)單的放松運(yùn)動(dòng),能夠有效地消除我們的疲勞,喚回大腦的清醒,保持良好的體能狀態(tài)和精神狀態(tài),使復(fù)習(xí)的效率大

2008-05-27   

焦慮抑郁侵襲“大考”學(xué)生 專家建議放松心情

5月24日,記者碰到了在市第一醫(yī)院心理門診前來就診的學(xué)生李薇。李薇是高三的學(xué)生,最近脾氣非常不好,有時(shí)沖著父母大叫,有時(shí)又黯然淚下,父母拿她沒轍。李薇的父母說,孩子平時(shí)學(xué)習(xí)挺優(yōu)秀的,家長(zhǎng)、老師都認(rèn)為她能

2008-05-27   

考前“沖刺”,幫孩子松綁減壓

有的家長(zhǎng)和老師找來各地的模擬卷、押寶題不加篩選地翻印給孩子,使孩子處于不做不放心,做又來不及的矛盾狀態(tài);還有的學(xué)校或班級(jí)搞什么中考或高考倒計(jì)時(shí)牌……所有這些,都會(huì)給應(yīng)考學(xué)生造成很大的生理、心理壓力,往

2008-05-26   

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